Правильное сочетание продуктов

Правильное сочетание продуктов

Правильное сочетание продуктов питания в наше время является уже не столько искусством, сколько тонкой наукой, призванной поддерживать наше тело и здоровье в хорошем состоянии. При правильном сочетании питательный потенциал продуктов значительно повышается, а также ощутимо понижается избыточный вес, благодаря высокому содержанию антиоксидантов.

Наша каждодневная пища – это очень весомый фактор, способный как положительно, так и отрицательно сказаться на здоровье и самочувствии. Ученые уже давно доказали, что правильное питание – это залог правильного функционирования всего организма в целом. Некоторые группы продуктов вызывают ожирение и зашлаковывание нашего организма, другие – напротив, способствуют его очистке и делают нас стройнее. Так какие это продукты? Давайте более внимательно к ним присмотримся, и выясним, какое их сочетание наиболее для нас полезно. Читать далее

Обертывание, как способ похудеть и уход за кожей

Обертывание тонкой полиэтиленовой лентой

Какая женщина не хочет быть стройной и привлекательной, чтобы у нее не было ни одно лишней жиринки, а кожа была мягкой и нежной? Но отнюдь не любая женщина сможет позволить себе дорогостоящие салоны красоты, а ведь быть красивой так хочется! Выход один – устроить мини-салон красоты у себя дома! В этой статье мы расскажем об одном весьма действенном методе, который одновременно приводит к похуданию и омолаживанию кожи. Этот метод называется обертыванием.

Эта процедура позволит вам удалить лишний жир в проблемных областях тела, разгладить и укрепить кожу, а также вывести излишки воды из вашего организма. При помощи этого метода можно весьма сократить объемы бедер, ягодиц и живота. Сутью метода является создание локального парникового эффекта, результатом которого является повышение циркуляции крови, при этом ускоряется обмен веществ, открываются поры, а из организма выводятся различные ненужные шлаки и лишняя жидкость. Расщепляются лишние жиры, а кожа приобретает эластичность и мягкость. Читать далее

Как идеально очистить свою кожу

Ультразвуковая очистка кожи

Наверное, любая женщина должна знать, что чистая и гладкая кожа – это, прежде всего, результат правильного ухода за ней. Кожа у всех разная, и требования по уходу тоже могут быть разными, но что следует делать для любого типа кожи – это производить ее эксфолиацию. Приведенные ниже примеры и советы помогут вам правильно подойти к этому очень важному вопросу. Несмотря на большое количество способов эксфолиации, наиболее применимы и востребованы именно профессиональные методы, которые практикуются практически всеми салонами во всем мире.

Тем женщинам, которые не являются любительницами косметических салонов, но заботятся о своей внешности, можно порекомендовать проверенные домашние средства, которые зачастую не хуже применяемых профессионалами. Используйте лицевые скрабы, фруктовые маски на основе грейпфрута, киви, папайи и прочих растительных компонентов, ведь они способствуют омоложению кожи и удаляют мертвые клетки с вашего лица, наполняя его жизненным цветом и светом. Также используйте маски из фруктов, если у вас появилась угревая сыпь – они способствуют отшелушиванию и очищению кожи. Читать далее

Как поддерживать волосы в ухоженном состоянии

Как поддерживать волосы в ухоженном состоянии

От прически, и в особенности, от ваших волос, зависит в значительной степени и вся внешность. Поэтому женщине следует уделять первостепенное внимание уходу за ними, если она хочет выглядеть шикарно и эффектно! Ведь прическа – это неотъемлемая часть вашего образа, по ее стилю и виду можно даже судить о человеке. Но без здоровых и ухоженных волос не может быть и нормальной прически. Тем более, волосы сами по себе подвергаются стрессу при укладке или других косметических процедурах, которые, зачастую, могут нанести значительный вред. Волосы могут быть повреждены, утратить свою живость и блеск, а без этого утратит свой шарм и любая прическа. Поэтому, специалисты–косметологи разработали ряд практических советов по уходу за вашими волосами и их восстановлению.

Читать далее

Боремся с целлюлитом

Массажные рукавицы против целлюлита

Наверняка, очень многие женщины столкнулись в своей жизни с таким неприятным недугом, как целлюлит. Или, по крайней мере, слышали о нем. Целлюлиту могут быть подвержены женщины абсолютно разной комплекции и возраста. Неприятные на вид неровности поверхности тела, называемые «апельсиновой коркой» могут появиться на бедрах, животе, ягодицах когда угодно.

Как принято считать, целлюлит – это болезнь современности, обусловлено это тем, что мы стали слишком неразборчивы в еде, и употребляем даже откровенно нездоровую пищу. Но, как и большинство недугов, целлюлит можно и нужно побеждать! Как это сделать, речь пойдет ниже. Давайте внимательней рассмотрим причины возникновения целлюлита. Болезнь эта свойственна исключительно женщинам, а истоки этой проблемы кроются в строении соединительных тканей женского тела. Они значительно рыхлее и мягче, чем у мужчин. Еще одной причиной появления целлюлита можно назвать общее зашлаковывание организма. Читать далее

Страница 1 из 612345...Последняя »