Как поскорее забеременеть

Октябрь 23rd, 2018

Как поскорее забеременеть

Однажды женщина задумывается о зачатии ребенка. Чтобы беременность наступила быстрее, прикладывать усилия нужно не только маме, но и папе. Не стоит слишком зацикливаться о необходимости зачатия, просто ненадолго придется скорректировать свою жизнь.

Существуют определенные медицинские советы, которые, по мнению специалистов, помогают ускорить зачатие.

Витамины

Фолиевую кислоту в женской консультации обычно рекомендуют принимать за несколько месяцев до наступления беременности, во время нее и после родов. На органы малого таза положительно влияет витамин Е, который будущей маме нужно добавить в свой рацион. Витаминные препараты стоит употреблять по назначению врача в определенный день цикла. Дозировка также назначается индивидуально.

Диета для мужчин

Поскольку мужская половая клетка играет самое важное значение в процессе оплодотворения, будущим папам нужно немножко постараться. Чтобы сперматозоиды были активными и вовремя смогли попасть в яйцеклетку, мужчине нужно соблюдать диету. По мнению экспертов, самое главное, что мужчина должен включить в свой рацион – это мясо, рыба и орехи. Есть и запрещенные продукты: жирное мясо, жареное, сладости, спиртные напитки. Обязательно пусть откажется от сигарет. Слишком большие физические нагрузки также являются негативным фактором для будущего папы.

Моцион

Для будущих родителей очень важно помногу гулять на свежем воздухе.


Копить сперматозоиды

До дня овуляции следует воздержаться от интимной близости. За этот период накопится максимальное количество подвижных сперматозоидов. В необходимые дни зачатия вы получите качественную сперму. По мнению специалистов, это играет огромную роль в зачатии. Количество половых актов не является ведущим фактором.

Спокойствие после акта

После того, как половой акт был завершен, и случилось семяизвержение, женщина не должна делать резких движений, хотя бы 20 минут нужно спокойно полежать.

Поза

Существуют некоторые советы по выбору позы для успешного зачатия. При нормальном расположении женских половых органов рекомендуют обычно классическую позу – лежа на спине. Не стоит думать о всяких гимнастических изощрениях. Для женщин с загибом матки подойдет поза «сзади».

Санация

Перед началом полового акта женщинам рекомендуют использовать содовый раствор для подмывания. Он нейтрализует излишнюю кислоту, которая находится во влагалище. Воспалительные процессы могут негативно воздействовать на сперматозоиды.

Без оргазма

Некоторые ученые доказали, что оргазм женщины препятствует зачатию, приподнятая шейка матки мешает сперматозоидам. Поэтому если вы руководствуетесь именно этой целью, то доводить женщину до оргазма не нужно.

Живите без стрессов, соблюдайте здоровый образ жизни и непременно испытаете радость. Зачатие ребенка – это естественный процесс, от которого нужно получать удовольствие и предвкушать радость материнства и отцовства.

Советы гениколога Калимбекова Эльмира Туркменбаевна МЦ Юнона.

Leave a Reply